ayurveda & nutrición 
con Luz Orea
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       JUNIO 10 


“Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria” Proverbio Ayurveda


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Ayurveda & nutrición
ESTE CURSO ESTA DISEÑADO PARA TODOS LOS QUE QUIERAN PROFUNDIZAR EN AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN , VOY A DARTE LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA TOMAR LAS RIENDAS DE TU SALUD, EMPODERARTE Y VIVIR UNA VIDA LIBRE DE ENFERMEDADES. 


2 módulos divididos en 4 capítulos:

Módulo 1 : Ayurveda y Prevención 
Módulo 2: Nutrition Ayurvédica 

Tendremos 8 clases en vivo de 3 horas cada una. 


Modulo 1: AYURVEDA

- AYURVEDA Y SUS ORIGENES 
- DOSHAS 
- PAKRUTI 
- LA RUTINA DIARIA - DINACHARYA
- LAS ESTACIONES Y RUTINAS ESTACIONALES - RITUCHARYA 
- AGNI (fuego digestivo) Y COMO MEJORARLO 
- OJAS 


MÓDULO 2: NUTRICIÓN AYURVÉDICA

- LA DIFERENCIA ENTRE LA NUTRICIÓN MODERNA Y LA NUTRICIÓN BASADA  EN AYURVEDA 
- COMER DE ACUERDO A TU CONSTITUCIÓN Y MOMENTO ACTUAL DE VIDA
- COMO LA COMIDA INCORRECTA CAUSA ENFERMEDADES 
- COMIDAS FAVORABLES Y NO FAVORABLES 
- LOS TIPOS DE COMIDA SUS PROPIEDADES Y ACCIONES EN EL CUERPO 
- CUALIDADES DE ALGUNOS ALIMENTOS PRINCIPALES 
- LOS 6 SABORES 
- SATTVA RAJAS Y TAMAS 
- COMBINACIÓN DE ALIMENTOS E INCOMPATIBILIDAD 
- PROTOCOLOS PARA UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 
- USOS DE ALIMENTOS EN TRATAMIENTOS DE ENFERMEDADES

PROGRAMA DE 2 MESES
 8 sesiones en vivo 
 Área exclusiva de membresía en donde se van a subir las grabaciones de las clases.
 3 horas a la semana 
 Sesión de preguntas y repuestas al final de cada clase.
 Todas las sesiones serán grabadas. 
 Notas de cada sesión serán enviadas a tu correo un día antes de cada clase.
 Certificado al terminar el curso (no tiene valides oficial, ni valor curricular)



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Conoce a Luz
¿QUIÉN ES LUZ OREA? 
Luz Orea , greenhealthymamma, es Licenciada en Nutrición y ciencia de los alimentos, especialista en Nutrición Ayurvédica y estilo de vida, con mas de 10 años de experiencia.

Fundadora y directora de Amma yoga Center y Magic Mamma.

Es una guía reconocida en el área de wellness, yoga y Ayurveda, ha ayudando a miles de personas a encontrar la salud y bienestar en sus vidas.

Ofrece consultas presenciales y en línea, da pláticas, cursos y talleres en toda la república.
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